با توجه به مشكلات مربوط به مراقبت هاي بهداشتي، بيش از پيش لازم است تا خود را با شرايط درماني خانگي وفق دهيم. خوشبختانه تعدادي آنتي بيوتيك طبيعي، هر چند كم وجود دارند كه ميتوانند به راحتي در منزل نگهداري شوند تا هر موقع نياز بود آنها را استفاده كرد. بسياري از آنها را قبلا به طور مرتب استفاده كرده ايد. در اين مقاله نگاهي مياندازيم به 9 آنتي بيوتيك طبيعي با بيشترين قدرت اثر بخشي كه از نظر علمي كاملا ثابت شده اند.
1-سير
وقتي سخن از آنتي بيوتيك هاي طبيعي به ميان ميآيد، سير در صدر ليست قرار دارد. سير قوي ترين آنتي بيوتيك طبيعي است و تركيبي به نام آليسين با خواص آنتي بيوتيكي قوي، ضد قارچي و ضد ميكروبي دارد. هزاران سال است كه از اين گياه براي دفع بيماري ها و حتي خون آشام ها استفاده ميشود. مصرف سير به طور منظم باعث بهبود عملكرد سيستم ايمني بدنتان شده و از اكثر بيماري ها قبل از اينكه شروع شوند، پيشگيري خواهد كرد.
چه بايد كرد:
- از سير به عنوان چاشني كنار وعده هاي غذاييتان بهره ببريد.
- سير را پوست گرفته، له كرده و بگذاريد با كمي آب به مدت 7 تا 10 دقيقه بجوشد. سپس آن را مثل چاي بنوشيد.
- هرگاه حس كرديد در مراحل اوليه سرما خوردگي قرار گرفته ايد، پوست سير را گرفته و به صورت خام بخوريد.
2- روغن پونه كوهي
باكتري پاتوژنيك هيچ شانسي در برابر روغن پونه كوهي ندارند. با مصرف اين روغن علاوه بر خلاص شدن از شر باكتري ها، از ويژگي هاي ضد قارچي، ضد ويروسي و همچنين ايجاد مقاومت بيشتر براي بدن بهره ببريد. جز تركيبي قوي در روغن پونه كوهي، كارواكرول است. اين ماده از لحاظ اثربخشي با تمام داروهاي شيميايي رقابت ميكند، ضمن اينكه فعاليت باكتري هاي مفيد در بدن را مختل نميكند.
چه بايد كرد:
- از روغن پونه كوهي غليظي كه حداقل حاوي 70 درصد كارواكرول باشد، استفاده كنيد.
- ميتوانيد روزانه از گياه پونه كوهي به صورت تنتور يا دمنوش استفاده كنيد.
3- عسل طبيعي (ترجيحا گون)
در پاسخ به اينكه آيا عسل يك آنتي بيوتيك طبيعي است، بايد گفت بله و در نوع خود قوي ترين است. در ميان اكثر گونه هاي عسل، نوع گون آن كه در كوهپايه هاي زاگرس توليد مي شود، قوي ترين است. اين عسل به اين دليل كه باكتري نميتواند در برابر آن مقاومت كند، اثربخشي بالايي دارد.
چه بايد كرد:
- ميتوان از اين عسل به طور موضعي بر روي زخم ها، براي كمك به درمان عفونت استفاده كرد.
- شما ميتوانيد اين عسل را جايگزين شيرين كننده هاي پالايش شده و صنعتي كنيد.
...
ادامه مطلب را در لينك اصلي زير بخوانيد: